Bildungsangebot
9. April 2027 · 10.00 Uhr – 10. April 2027 · 16.00 Uhr
Klarheit, Handlungsspielraum, Verbindung: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Neue Trainerin
Wie bleiben wir handlungsfähig, wenn wir auf Widerstand stoßen? Wie können wir Konflikte konstruktiv gestalten, ohne unsere eigenen Werte und Grenzen aus dem Blick zu verlieren?
Ob im Ehrenamt, im Beruf oder im Alltag: Wer sich für andere Menschen und gesellschaftliche Veränderungen engagiert, erlebt nicht nur Erfolge, sondern auch Spannungen, unterschiedliche Interessen und Konflikte. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) bietet Möglichkeiten, in solchen Situationen mit mehr Klarheit, Empathie und innerer Stärke zu handeln.
In diesem zweitägigen Einführungsseminar lernst du die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen und probierst aus, wie du sie in deinem Alltag und Engagement nutzen kannst. Mit kurzen Impulsen, abwechslungsreichen Übungen und angeleiteter Selbstreflexion erkundest du deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse, gewinnst Klarheit über deine Motive und entdeckst neue Handlungsmöglichkeiten.
Ein Schwerpunkt liegt auf der Frage, wie du dein Engagement so gestalten kannst, dass es dich stärkt, statt dauerhaft Kraft zu kosten. Du setzt dich mit deinen persönlichen Werten und deiner Motivation auseinander und lernst, deine eigenen Grenzen wahrzunehmen und klar zu kommunizieren, ohne dabei hart zu werden.
Außerdem übst du, Menschen mit anderen Meinungen empathisch zu begegnen und Konflikte respektvoll und konstruktiv anzugehen. Dabei geht es nicht darum, unterschiedliche Positionen oder verletzendes Verhalten gutzuheißen. Vielmehr lernst du, andere Perspektiven besser zu verstehen, Eskalationen entgegenzuwirken und auch in schwierigen Gesprächen mit deiner Haltung und deinen Werten verbunden zu bleiben.
Das Seminar ist für dich, wenn du …
- deine Gefühle und Bedürfnisse besser erkennen, verstehen und ausdrücken möchtest,
- Klarheit über deine Motive gewinnen und neue Handlungsspielräume entdecken willst,
- deine Grenzen wahrnehmen und wertschätzend kommunizieren möchtest,
- Konflikte konstruktiv angehen und Eskalationen vermeiden willst,
- Empathie für Menschen mit anderen Meinungen entwickeln möchtest, ohne deine eigenen Werte aufzugeben,
- dein gesellschaftliches oder ehrenamtliches Engagement langfristig kraftvoll und nachhaltig gestalten willst.
Das Seminar bietet viel Raum zum Ausprobieren, Reflektieren und gemeinsamen Lernen. Du erhältst Anregungen und praktische Werkzeuge, die du in deine eigenen Lebens- und Engagementbereiche mitnehmen kannst.
NEUE Seminarleitung:
Paula J. Herwig, Politikwissenschaftlerin (M. A.), Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, Supervisorin und Konfliktmediatorin
Ort:
Forum Grillensee, Ammelshainer Str. 1, 04683 Naunhof
Preis:
195,- € / 170,- € für Mitglieder im Freundeskreis Herbert-Wehner-Bildungswerk
EZZ ca. 40,- €
Teilnahmebedingungen | Infos zur Barrierefreiheit bitte beim Veranstaltungsort erfragen
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- Die Arbeitsgemeinschaft Demokratischer Bildungswerke e.V. (ADB) ist anerkannter Träger der Bundeszentrale für politische Bildung (bpb). Der Unterträger Herbert-Wehner-Werk e.V. ist Mitglied der ADB.
- Diese Veranstaltung wird mitfinanziert durch Steuermittel auf der Grundlage des von den Abgeordneten des Sächsischen Landtags beschlossenen Haushalts.
